تاثیر پیاده‌روی بر کاهش احتمال مرگ ناشی از کمبود خواب

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد: پیاده روی سریع به مدت دو ساعت و نیم در هفته می تواند از مرگ زودهنگام ناشی از کمبود خواب جلوگیری کند.