چرا با وجود خوابیدن احساس می‌کنیم خواب کافی نداشته‌ایم؟

پدیده عدم درک خواب می‌تواند همراه با بی‌خوابی مزمن فرد را دچار تصور اشتباه از خواب کند، اما راهکار‌هایی برای این اختلال وجود دارد.