چگونه با افزایش سن از «پروتئین نگهدارنده بدن» مراقبت کنیم؟

کلاژن به عنوان فراوان‌ترین پروتئین بدن، بافت‌های مهمی مانند پوست و استخوان‌ها را حمایت می‌کند اما با افزایش سن، میزان آن در سراسر بدن کاهش می‌یابد.