• جمعه ۱۹ آبان ۱۴۰۲ ۰۶:۱۵ورزشیایسنا

    تفاوت انرژی مورد نیاز مردان و زنان ورزشکار


    چنانچه میزان انرژی در دسترس کمتر از عدد ۳۰ کیلوکالری به ازای هر کیلوگرم وزن توده بدون چربی بدن در روز برای زنان و ۲۵ کیلوکالری به ازای هر کیلوگرم وزن توده بدون چربی بدن در روز برای مردان باشد، می‌تواند منجر به اختلالات بالینی جبران ناپذیر شود.


    مشاهده خبر