- دوشنبه ۳ خرداد ۱۴۰۰ ۰۶:۳۷ورزشیایسنا
صفر تا صد تغذیه ورزشی/ هر آنچه یک ورزشکار باید بداند
تامین غذای راهبردی انرژی در بدن، پیشگیری از کم آبی در ورزشکاران و تامین پروتئین کافی برای بازسازی و نگه داری عضلات را می توان به عنوان سه گانه اصول تغذیه ورزشکاران نام برد.
مشاهده خبر
خبر °۳۶۱
سایت خبری هوشمند