"حالت تاریک" موبایل، برای سلامت چشم مفید است؟

برخی افراد گمان می‌کنند فعال‌سازی قابلیت حالت تاریک و شبانه در گوشی‌های هوشمند به خواب بهتر و سلامت چشم آن‌ها کمک می‌کند.