کاهش آپنه خواب و بهبود سلامت مغز با ورزش

نتایج تحقیق کوچکی نشان می‌دهد، ورزش ممکن است به کاهش علائم یک اختلال خواب شایع و بهبود عملکرد مغز کمک کند.