راهکاری موثر برای جلوگیری از فرسودگی شغلی معلمان

معلمان تحت فشار روانی زیادی قرار دارند زیرا هر روز نیازهای دانش‌آموزان خود را برآورده می‌کنند. در بسیاری از مشاغل، استرس می‌تواند از نظر عاطفی و جسمی منجر به خستگی و فرسودگی شغلی شود. نتایج مطالعه اخیر نشان می‌دهد که مراقبه به مربیان کمک می‌کند تا در برابر فشارهای روزمره مقاومت بیشتری نشان دهند.