مصرف بیشتر میوه و سبزیجات با میکروبیوم‌های سالم‌تر روده مرتبط است

میکروبیوم روده نقش مهمی در سلامت کلی بدن دارد و خوردن میوه‌ها و سبزیجات به تأمین بخشی از این تنوع باکتریایی در روده انسان کمک می‌کند.