نکاتی برای سلامتی که باید در وعده افطاری رعایت کنید

برخی افراد ممکن است در ماه رمضان هیچگونه فعالیت بدنی انجام ندهند و وعده‌های غذایی ناسالم مصرف کنند که منجر به افزایش وزن و تغییر در سطح چربی خون می‌شود.