فقط ۵ دقیقه فعالیت اضافی روزانه عمرتان را طولانی‌تر می‌کند

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد حتی کوچک‌ترین تغییرات در عادات روزانه نیز می‌تواند تأثیراتی چشمگیر بر طول عمر داشته باشد.