فایده بلندمدتِ جنب‌وجوش و تحرک در نوجوانی

متخصصان به‌ تازگی دریافته‌اند فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی بر بهبود سلامت روان افراد در بزرگسالی تاثیرگذار است.