اگر وسواس دارید بخوانید؛ وسواسی ها این مطلب را از دست ندهند

در روان درمانی رویکرد شناختی رفتاری کمک کننده است, چراکه  در این رویکرد افکار و باور‌های ناکارآمد را فرد با کمک روان شناس شناسایی میکند.