نشخوار فکری؛ چرا در گذشته گیر می‌کنیم؟

یک روانشناس با تاکید بر اینکه خودخوری یا نشخوار فکری یک عادت ذهنی قابل اصلاح است، راهکارهای مدیریت این وضعیت را تشریح کرد.