چگونه می توانیم شادی پایدار را تجربه کنیم؟

یک روانشناس همزمان با روز شادی با بیان اینکه شادی یک احساس درونی پایدار است، گفت: شاید تلاش های پی درپی و موفقیت های ناشی از آن موجب خوشحالی لحظه ای شود ولی لزوما به معنای شادی پایدار نیست چراکه ذهنیت فرد به نتیجه طلبی متمرکز شده و عملا از کلیت لحظات که ناشی از تمامی لحظات، تلاش و تفکر و در نهایت رسیدن به هدف و نتیجه است لذت نمی برد و از این رو شاد نیست.