کاهش وزن هوشمندانه؛ اشتباهاتی که برای حفظ سلامتی خود باید از آن اجتناب کنید

برخی از افرادی که برای کاهش وزن رژیم می‌گیرند، اشتباهاتی مرتکب می‌شوند که می‌تواند بر سلامت و عملکرد برخی از اندام‌های اصلی بدن تأثیر منفی بگذارد.