یک رژیم غذایی فوق‌العاده برای لاغری و حفظ عضله+ برنامه هفتگی

«رژیم غذایی کرب سایکلینگ» یا «رژیم غذایی متناوب کربوهیدراتی» عامل کاهش چربی، حفظ عضلات و بالا بردن عملکرد ورزشی است.