آسان‌ترین روش کاهش وزن

دانشمندان دریافته اند مصرف وعده‌های غذایی در زمانی معین نه تنها باعث افزایش وزن نمی‌شود؛ بلکه به کاهش آن نیز کمک می‌کند.