غذاهای سالمی که باید از خوردن آن در شب پرهیز کرد

برخی غذا‌ها وجود دارند که سالم هستند، اما باعث بی خوابی می‌شوند و باید از خوردن آن‌ها قبل از خواب خودداری کرد.