چگونه با "قانون ۳۳۳" اضطراب خود را کنترل کنیم؟

متخصصان در انگلیس می‌گویند: در هر دوره‌ای، حدود هشت میلیون نفر در بریتانیا نوعی از اختلال ناشی از اضطراب را تجربه می‌کنند.