چگونه با ترس‌های غیرمنطقی خود مبارزه کنیم؟

ترس‌ها و وحشت‌های غیر منطقی می‌توانند اثرات مخربی روی انسان داشته باشند، اما راه‌هایی هم برای مقابله با آن‌ها وجود دارد.