ورزش از مهمترین روش‌های درمان کبد چرب/ در طول شبانه روز ۱۰ هزار گام بردارید

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: تعداد ایده آل گام‌های افراد در شبانه روز به عنوان انجام حرکات ورزشی ۱۰ هزار گام در طول شبانه روز است.