- جمعه ۱۹ فروردین ۱۴۰۱ ۰۸:۲۱ورزشیایسنا
نکات بسیار مهم در مورد سحر و افطار ورزشکاران!
وعده افطار ورزشکاران نباید بیش از ۳۰۰ کیلوکالری باشد و قند مورد نیاز بدن نیز باید با استفاده از مواد حاوی کربوهیدرات در وعده سحر، تامین شود.
مشاهده خبر
خبر °۳۶۱
سایت خبری هوشمند